Relatórios da OMS mostram que cerca de 15% dos adultos em idade produtiva vivem com algum transtorno mental, e que depressão e ansiedade geram a perda estimada de 12 bilhões de dias de trabalho por ano no mundo, com custo aproximado de 1 trilhão de dólares em produtividade.
Esses números reforçam por que ações estruturadas de cuidado emocional entram na pauta de RH, endomarketing e lideranças, sobretudo em momentos como o Janeiro Branco.
Além do acompanhamento humanizado, incentivo à práticas esportivas e hábitos saudáveis, brindes e kits personalizados funcionam como apoio simbólico e prático para campanhas internas. Saiba mais sobre o tema e confira 8 ideias selecionadas pela curadoria do time beuni.
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O que é Janeiro Branco?
O Janeiro Branco é uma campanha dedicada à promoção da saúde mental e emocional. O movimento surgiu em 2014, em Uberlândia (MG), idealizado pelo psicólogo Leonardo Abrahão, inspirado em campanhas como Outubro Rosa e Novembro Azul.
A proposta é usar o começo do ano e a cor branca como símbolo de recomeço, reflexão e construção de novos projetos de vida mais saudáveis.
Ao longo dos anos, a campanha ganhou dimensão nacional, com apoio de instituições públicas e privadas e presença constante em empresas, escolas, serviços de saúde e espaços comunitários.
Contexto nas empresas e legislação
Dentro das empresas, o Janeiro Branco abre espaço para práticas de cuidado que vão além de mensagens pontuais.
Programas de escuta ativa, políticas de apoio, ações educativas e ambientes mais saudáveis se somam a gestos simbólicos, como kits temáticos, que ajudam a materializar essa agenda no dia a dia.
Desde 2023, o Janeiro Branco está previsto em lei federal. A Lei nº 14.556, de 25 de abril de 2023. Para 2025, o tema definido pela campanha é “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?”.
A proposta é incentivar atitudes concretas e contínuas de cuidado emocional por parte de pessoas, famílias, empresas e instituições, reforçando que saúde mental merece atenção ao longo de todo o ano, e não só em um mês específico.
8 ideias de brindes para o Janeiro Branco: saúde mental e bem-estar no trabalho
Com a missão de incentivar a cultura do bem-estar e saúde mental em diferentes negócios, a seguir, os especialistas da beuni reuniram 8 ideias de brindes para o Janeiro Branco que ajudam a transformar a campanha em experiências de cuidado.
1. Planner ou caderno personalizado
Planners e cadernos personalizados apoiam a organização de metas, tarefas e reflexões pessoais. Em contextos de alta demanda, ter um espaço visual para planejar a semana reduz sensação de sobrecarga e ajuda a priorizar o que importa.
2. Kit chá + caneca personalizada
Kits com chá e caneca criam um convite direto a pausas conscientes. Uma pausa para um chá quente, com uma caneca que reforça mensagens de cuidado, transforma pequenos momentos do expediente em respiro emocional.
3. Squeeze branca personalizada
Squeezes brancas personalizadas conectam autocuidado, hidratação e incentivo à prática de atividades físicas. A cor branca dialoga diretamente com a campanha, e o uso diário reforça a mensagem de bem-estar ao longo do ano.
4. Difusor ou vela aromática
Difusores e velas aromáticas estimulam um ambiente mais acolhedor, tanto em casa quanto no home office. Aromas suaves associados a relaxamento ajudam a criar rituais de pausa, leitura ou meditação.
5. Camiseta branca temática
A camiseta branca personalizada com o tema do Janeiro Branco cria sentimento de unidade e pertencimento. Um dia de trabalho com toda a equipe de camiseta temática fortalece a campanha e gera visibilidade espontânea em fotos, reuniões online e eventos internos.
6. Bloco de anotações para práticas de mindfulness
Um bloco de anotações voltado a práticas de mindfulness incentiva autorreflexão e foco. Esse brinde favorece o uso em pausas da jornada, encontros de equipe, sessões de meditação guiada ou trilhas de conteúdo sobre atenção plena e regulação emocional.
7. Kit autocuidado
Kits com itens de autocuidado, como creme hidratante, álcool em gel, protetor labial e outros mimos de uso diário, sinalizam cuidado com pequenos detalhes da rotina. A ideia é estimular que colaboradores criem momentos curtos de atenção a si mesmos, mesmo em dias puxados.
8. Camiseta dry fit e itens ligados à prática esportiva
Camisetas dry fit conectam saúde mental, movimento e atividades físicas. Em ações que envolvem caminhadas, corridas corporativas ou encontros ao ar livre, a camiseta se torna parte do ritual e fortalece a identidade visual da campanha.
Veja também: Ideias de brindes para promover a saúde mental no ambiente de trabalho
Como usar esses brindes em ações internas de conscientização?
Uma possibilidade envolve combinar a entrega de kits com rodas de conversa, palestras, workshops ou conteúdos gravados sobre saúde mental.
Outro caminho passa por preparar kits temáticos para momentos de integração e acolhimento, como retornos de férias, encontros de planejamento e reuniões de equipe ampliada.
Times remotos e híbridos também entram nesse plano. O envio de kits para casa, com carta personalizada da liderança e orientações sobre os objetivos da campanha, reforça proximidade e senso de pertencimento.
Case QiBit: incentivando a prática esportiva entre colaboradores
A QiBit buscava uma forma de aproximar sua equipe remota e, ao mesmo tempo, incentivar a prática esportiva entre colaboradores. Para criar uma experiência marcante, a empresa contou com a parceria da beuni na curadoria dos produtos ideais para o evento.
Após entender o objetivo da ação, o time da beuni selecionou uma garrafa térmica personalizada de 1,2 L e uma camiseta dry fit de alta qualidade, itens funcionais, duráveis e alinhados ao posicionamento da marca.
Essa combinação elevou a percepção de valor do encontro e reforçou os pilares de bem-estar, integração e performance que a QiBit queria destacar.
O evento aconteceu em São Paulo e reuniu palestras e práticas esportivas ao ar livre, fortalecendo a conexão entre times distribuídos pelo Brasil. A entrega dos kits foi essencial para criar uma experiência coerente e memorável, e o resultado se tornou referência interna como ação eficiente de engajamento.
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Como a beuni facilita suas ações para o Janeiro Branco
Neste conteúdo, você viu mais sobre a importância de iniciar o ano com uma campanha de saúde emocional fortalecendo equipes e cultura organizacional.
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Como planejar ações internas de saúde mental no início do ano?
Um bom caminho começa pela definição de objetivos claros, como sensibilizar sobre o tema, divulgar canais de apoio, incentivar pausas saudáveis ou promover atividades físicas.
A beuni entrega kits personalizados para equipes remotas?
Sim. A beuni opera com envio de kits para endereços individuais, o que facilita ações voltadas a times remotos ou distribuídos em várias localidades.
